LANCEZ-VOUS À LA RECHERCHE De votre BIEN-ÊTRE.
SÉANCES YOGA Privés
Bénéficiez d’un forfait de deux cours privés axés sur vos besoins, vos conditions physique avec fiche mémoire pour vous créer vos moments détentes au quotidien
SÉANCES d’entrainement privés
Se ressourcer
Ne pas savoir par ou commencer dans le monde du fitness est chose fréquente. Ne vous laissez pas intimider par cela, et faites vous accompagner selon vos besoins et objectifs. Que ce soit pour un plan d’entrainement ou du coaching privé à chaque entrainement, il y a une solution pour vous.
Se renforcir
SÉANCES YOGA corporative
Permettez à vos employés une pause bien mérité, et voyez par vous même tout le bien être que cela peut apporter au travail
Quelques fois la planification des repas peu devenir compliquer à gèrer. Laissez moi la chance de vous accompagner vers une saine alimentation, pour retrouver vitalité et énergie.
Plan alimentaire
Se détendre
Se nourir
COACHING INDIVIDUEL
Si vous cherchez un programme complet et adapté à vos propres besoins, un coaching bien-être individuel peut être la solution. Que ce soit vers l’alimentation, le mouvement, la souplesse ou le renforcement musculaire, tout est possible. Réservez une consultation dès aujourd’hui.
ÉVÉNEMENTS
Inscrivez-vous pour assister à mes évènements dans lesquels je présente différentes stratégies pour mieux connecter son corps et son esprit.
Zen club
Un vendredi soir par trimestre * 18H30 à 20H30
METTRE EN PLACE UNE PRATIQUE MÉDITATIVE
Dates à venir
Retraite Bien Être
Offrez-vous une parenthèse de sérénité
Reconnectez-vous à l’essentiel lors de nos retraites de yoga bien-être, pensées pour nourrir le corps, apaiser l’esprit et éveiller les sens. Entre nature apaisante, pratiques douces et moments de partage, chaque retraite est une invitation à ralentir, respirer et retrouver l’harmonie intérieure. Découvrez nos prochaines dates et laissez-vous guider vers un mieux-être durable.
